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Große Halle - großer Teil

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
16.00-17.30 Tischtennis Training Jugend ab 8 Jahre	16.00-17.30 Vorschul- turnen 5-6 Jahre	16.00-17.30 Badminton Kinder ab 6 Jahre	16.00-17.30 Eltern-Kind -Turnen 1-4 Jahre	15.00-17.00 Badminton Jugend ab 6 Jahre	09.30-11.30 Vater-Kind -Sport bis 6 Jahre findet nur gelegentlich statt	10.00-15.00 Badminton nur bei Bedarf
17.30-19.00 Tischtennis Training Jugend ab 12 Jahre	17.45-19.45 Intercrosse* ab 13 Jahre	17.30-19.00 Badminton Jugend ab 12 Jahre	17.30-18.45 Gerätturnen 1. - 4. Klasse	17.00-18.30 Leichtathletik ab 6 Jahre	11.30-13.30 Jedermann -Sport findet nur gelegentlich statt	15.30-17.30 Intercrosse* ab 13 Jahre
19.00-21.45 Tischtennis Freies Training Erwachsene	20.00-21.45 Basketball	19.00-20.00 Badminton Mannschaft	18.45-20.15 Gerätturnen ab 5. Klasse	19.00-21.45 Tischtennis Freies Training		20.00-21.30 Badminton nur bei Bedarf
		20.00-21.45 Badminton Erwachsene	20.15-21.45 Badminton Hobby

* in Kooperation mit ev. Kirchengemeinde

Große Halle - kleiner Teil

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
16.00-17.15 Judo ab 5 Jahre	16.00-17.30 Vorschulturnen 5-6 Jahre	16.00-17.00 Klettern Kinder * Anmeldung bei Silvia Ferger erforderlich silviaferger@tvhoesel.de	16.00-17.30 Eltern-Kind -Turnen 1-4 Jahre	15.00-16.30 Judo ab 5 Jahre	09.30-11.30 Vater-Kind- Sport bis 6 Jahre findet nur gelegentlich statt	15.30-17.30 Intercrosse* ab 13 Jahre
17.15-18.30 Judo ab 9 Jahre	17.45-19.45 Intercrosse * ab 13 Jahre	17.00-18.00 Klettern Kinder * Anmeldung bei Silvia Ferger erforderlich	18.00-19.00 Karate ab 6 Jahre	16.45-18.15 Judo ab 8 Jahre	11.45-13.45 Jedermann-Sport findet nur gelegentlich statt	18.00-20.00 Kirchenkicker
18.30-20.00 Jiu Jitsu ab 8 Jahre	19.30-21.45 Klettern Jugendliche und Erwachsene	18.00-20.00 Volleyball Jugend 10-16 Jahre	19.00-20.00 Fitnessboxen	18.30-20.00 Judo ab 12 Jahre		20.00-21.30 Badminton nur bei Bedarf
20.00-21.45 Jiu Jitsu Erwachsene und Jugend ab 14 Jahre		20.00-21.45 Badminton Erwachsene	19.15-20.00 Jiu Jitsu freies Training	20.15-21.45 Reha-Fitness
20.00 - 21.45 Shiruba			20.00-21.45 Jiu Jitsu Erwachsene und Jugend ab 14 Jahre

* in Kooperation mit der ev. Kirchengemeinde

Kleine Halle

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09.00-10.00 Wirbelsäulen- gymnastik	08.15-09.15 Pilates	08.30-09.30 Wirbelsäulen- gymnastik	09.00-10.30 Minibären	08.30 - 9.45 Aroma Hatha Yoga	10.00 - 11.00 Zumba Gold
10.00-11.00 Osteoporose Gymnastik	09.30-10.30 Workout gerne mit Babys	09.45-10.45 Wirbelsäulen- gymnastik	10.30-12.00 Yoga	10.00-11.30 Eltern-Kind- Turnen 1-3 Jahre
11.00-12.30 Minibären	10.30-12.00 Eltern-Kind-Turnen 1-3 Jahre	11.00 - 12.30 Minibären	16.00-17.30 Spielturnen 4 -5 Jahre	16.00-17.00 HIIT
16.00-18.00 Turnen und Inliner fahren ab 6 Jahre	16.00-17.30 Eltern-Kind-Turnen 1-4 Jahre	14.45-16.15 Eltern-Kind- Turnen 1-6 Jahre *Anmeldung bei Anette Schwarzkamp* *erforderlich* *01590-2643526*	17.30-19.00 Jugger * ab 12 Jahre	17.15-18.45 Volleyball Jugend 10-16 Jahre
18.00-19.00 Fitness Step-Aerobic	17.30-19.15 Gerätturnen ab 6 Jahre	16.30-18.00 Eltern-Kind- Turnen 1-6 Jahre *Anmeldung bei Anette Schwarzkamp* *erforderlich*	19.15-20.15 Wirbelsäulen- gymnastik	18.45-20.30 Volleyball Damen
19.00-20.00 Fitness Bauch-Beine- Po	19.15-20.15 Rückenfit	18.00-19.00 Karate ab 6 Jahre	20.15 - 21.15 Salsation	20.00-21.45 Volleyball Mixed
20.15-21.45 Fitness-Gymnastik Ballspiele	20.30-21.45 Kraft-/Muskelaufbau- training mit Gewichten	19.00-20.00 Muskelaufbau- training mit Musik
		20.00-21.45 Volleyball Damen

* in Kooperation mit der ev. Kirchengemeinde

ev. Gemeindehaus

Mittwoch

18.00-19.00
Jonglieren, Einrad,
Akrobatik*
ab 6 Jahre

* in Kooperation mit der ev. Kirchengemeinde

Bewegungsraum Wilhelm-Busch-Grundschule

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18.30-20.00 Yoga für Fortgeschrittene Anmeldung bei Sabine Kuhlmeier erforderlich 0172-2153611	19.00-20.00 Zumba	16.30 - 17.30 Kindertanz 4-5 Jahre Anmeldung bei Britta Lax erforderlich *brittalax@tvhoesel.de*	17.30-18.45 Yoga Level 1 Anmeldung bei Sabine Kuhlmeier erforderlich 0172-2153611	18 - 19 Zumba Toning
	20.15-21.15 DeepWork	19.00-20.00 Fitnessboxen	19.00-20.00 Rückenyoga Anmeldung bei Sabine Kuhlmeier erforderlich
		20.15-21.15 Functional Training

Stiftung Geschwister-Gerhard e.V.

Anmeldung in der Stiftung (Tel: 68101)

Montag	Dienstag	Mittwoch
10.00-11.00 Yoga-Fitness auf dem Stuhl	16.30-17.15 Sanftes Yoga auf dem Stuhl 1	10.15-11.00 Stuhlgymnastik mit isometrischen Übungen
	17.30-18.15 Sanftes Yoga auf dem Stuhl 2	11.15-12.15 Gesundheit für jeden Tag mit Bewegung

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