Große Halle - großer Teil

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
16.00-17.30 Tischtennis Jugend	16.00-17.30 Vorschulturnen	16.00-16.45 Badminton Jugend	16.00-17.30 Eltern-Kind -Turnen	15.00-15.45 Badminton Jugend	09.30-11.30 Vater-Kind -Sport findet nur gelegentlich statt	15.30-17.30 Intercrosse*
17.30-19.00 Tischtennis Jugend	17.45-19.45 Intercrosse*	17.00-17.45 Badminton Jugend	17.45-18.45 Gerätturnen	16.00-16.45 Badminton Jugend	11.45-13.45 Eltern-Kind -Sport findet nur gelegentlich statt
19.00-19.45 Tischtennis Erwachsene	20.00-21.45 Basketball	18.00-18.45 Badminton Jugend	19.00-20.00 Gerätturnen	17.00-18.30 Leichtathletik
20.00-20.45 Tischtennis Erwachsene		19.00-19.45 Badminton Erwachsene	20.15-21.45 Badminton	19.00-19.45 Tischtennis
21.00-21.45 Tischtennis Erwachsene		20.00-20.45 Badminton Erwachsene		20.00-20.45 Tischtennis
		21.00-21.45 Badminton Erwachsene		21.00-21.45 Tischtennis

* in Kooperation mit ev. Kirchengemeinde

Große Halle - kleiner Teil

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
16.00-17.00 Judo	16.00-17.30 Vorschulturnen	16.00-16.45 Klettern Kinder * Anmeldung über Übungsleiter erforderlich	16.00-17.30 Eltern-Kind -Turnen	15.00-16.30 Judo	09.45-11.45 Vater-Kind-Sport findet nur gelegentlich statt	15.30-17.30 Intercrosse*
17.15-18.15 Judo	17.45-19.45 Intercrosse *	17.00-17.45 Klettern Kinder * Anmeldung über Übungsleiter erforderlich	18.00-18.45 Karate Jugend	16.45-18.15 Judo	12.00-14.00 Eltern-Kind-Sport findet nur gelegentlich statt	18.00-20.00 Kirchenkicker
18.30-19.45 Jiu Jitsu ab 8 Jahre	19.30-21.45 Klettern Jugendliche und Erwachsene	18.00-19.45 Volleyball Jugend	19.00-20.00 Karate Erwachsene	18.30-20.00 Judo
20.00-21.45 Jiu Jitsu	19.30 - 21.45 Roundnet und Ultimate	20.00-20.45 Badminton Erwachsene	19.15-20.00 Jiu Jitsu freies Training	20.15-21.45 Fitness Herz-Kreislauf -Training
		21.00-21.45 Badminton Erwachsene	20.00 - 21.45 Jiu Jitsu Erwachsene

* in Kooperation mit der ev. Kirchengemeinde

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09.00-10.00 Wirbelsäulen- gymnastik	08.15-09.15 Pilates	08.30-09.30 Wirbelsäulen- gymnastik	09.00-10.30 Minibären	10.00 - 11.30 Eltern-Kind-Turnen
10.15-11.15 Osteoporose Gymnastik	09.30-10.30 Workout gerne mit Babys	09.45-10.45 Wirbelsäulen- gymnastik	11.00-12.30 Yoga	16.00-17.00 HIIT
11.30-12.30 Minibären	10.45-12.15 Eltern-Kind-Turnen	13.30-14.30 ev. Kindergarten	16.00-17.15 Spielturnen 4 -5 Jahre	17.15-18.45 Volleyball Jugend
15.30-17.30 Turnen und Inliner fahren	15.30-17.00 Eltern-Kind-Turnen	14.45-16.15 Eltern-Kind- Turnen	17.30-19.00 Jugger *	18.45-20.30 Volleyball Damen
17.45-18.45 Fitness Step-Aerobic	17.15-19.00 Gerätturnen ab 6 Jahre	16.30-17.45 Eltern-Kind- Turnen	19.15-20.15 Wirbelsäulengymnastik	20.00-21.45 Volleyball Mixed
19.00-20.00 Fitness Bauch-Beine-Po	19.15-20.15 Wirbelsäulen- gymnastik	18.00-18.45 Jonglieren, Einrad, Akrobatik* ab 9 Jahre
20.15-21.45 Fitness-Gymnastik Ballspiele	20.30-21.45 Kraft- / Muskelaufbau- training mit Gewichten	19.00-20.00 Muskelaufbautraining mit Musik
		20.15-21.45 Volleyball Damen
* in Kooperation mit der ev. Kirchengemeinde

Montag

Dienstag

Mitwoch

Donnerstag

20 - 21

Functional Training

20.15-21.15
DeepWork

18.00-19.00
Karate

17.30-18.45
Yoga Level 1
Anmeldung
über Übungsleiter
erforderlich

19.00-20.00

Kickboxen

19.00-20.00
Rückenyoga
Anmeldung
über Übungsleiter
erforderlich

Montag	Dienstag	Mittwoch
10.00-11.00 Yoga-Fitness auf dem Stuhl	16.30-17.15 Sanftes Yoga auf dem Stuhl 1	10.15-11.00 Stuhlgymnastik mit isometrischen Übungen
	17.30-18.15 Sanftes Yoga auf dem Stuhl 2	11.15-12.15 Gesundheit für jeden Tag mit Bewegung