Yoga
Damit ihr auch weiterhin euren Körper und Geist trainiert, habe ich für euch einige Elemente zusammengestellt. Viel Spaß damit und bleibt Gesund.
1. Yogastunde Level 1 / Relax
+ Entspannung: Bodyscan
2. Yogastunde Level 1 / Classic
PDF
+ Entspannung: Autogenes Training
3. Rücken-Yogastunde - Kurzprogramm: 30 Min.
4. Rücken-Yogastunde - 60 Min.
PDF
5. Meditation
Lichtmeditation für mehr positive Energie
Audiodatei/mp3
© Copyright by TV Hösel und YOGA IN HÖSEL
Sabine Kuhlmeier (BYV)
Mobil: 0172 - 215 36 11
sabine@yoga-in-hoesel.de
Julia's Work Out für den Garten
Funktioniert natürlich auch im heimischen Wohnzimmer.
