Bis auf weiteres können wir euch leider nur ein eingeschränktes Sportangebot anbieten. Aber es wird stetig mehr .
Jetzt geht's (wieder) los !
Liebe Mitglieder des Turnvereins Hösel,
Wir freuen uns sehr, euch mitteilen zu können, dass Hallensport seit Montag (14.06) wieder möglich ist. Die Stadt Ratingen hat die Freigabe dafür erteilt.
Natürlich sind noch einige Dinge zu beachten:
- Inzidenzstufe 1: Nach der Anmeldung über unser Portal ist freier Eintritt in die Halle möglich.
Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Start zum neuen Sportangebot.
Houseparty mit Anette
für Kleinkinder ab 4 Monaten und Kindergartenkinder
Lust auf gemeinsames Singen und Spielen? Einfach anmelden, App laden und mitmachen :-)
Yoga
Damit ihr auch weiterhin euren Körper und Geist trainiert, habe ich für euch einige Elemente zusammengestellt. Viel Spaß damit und bleibt Gesund.
1. Yogastunde Level 1 / Relax
+ Entspannung: Bodyscan
2. Yogastunde Level 1 / Classic
PDF
+ Entspannung: Autogenes Training
3. Rücken-Yogastunde - Kurzprogramm: 30 Min.
4. Rücken-Yogastunde - 60 Min.
PDF
5. Meditation
Lichtmeditation für mehr positive Energie
Audiodatei/mp3
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Sabine Kuhlmeier (BYV)
Mobil: 0172 - 215 36 11
sabine@yoga-in-hoesel.de
Julia's Work Out für den Garten
Funktioniert natürlich auch im heimischen Wohnzimmer.
