Julia's Work Out für den Garten
Funktioniert natürlich auch im heimischen Wohnzimmer.
Yoga
Damit ihr auch weiterhin euren Körper und Geist trainiert, habe ich für euch einige Elemente zusammengestellt. Viel Spaß damit und bleibt Gesund.
1. Yogastunde Level 1 / Relax
+ Entspannung: Bodyscan
2. Yogastunde Level 1 / Classic
PDF
+ Entspannung: Autogenes Training
3. Rücken-Yogastunde - Kurzprogramm: 30 Min.
4. Rücken-Yogastunde - 60 Min.
PDF
5. Meditation
Lichtmeditation für mehr positive Energie
Audiodatei/mp3
© Copyright by TV Hösel und YOGA IN HÖSEL
Sabine Kuhlmeier (BYV)
Mobil: 0172 - 215 36 11
sabine@yoga-in-hoesel.de
