Große Halle

Sommerferien (04.08. - 26.08.25)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19.00-21.45 Tischtennis	17.45 - 19.45 Intercrosse	16 - 21.45 Badminton	18.00 - 21.45 Jiu Jitsu bei Bedarf	15 - 17 Badminton	11.00 - 14.00 Badminton	09.00 - 12.00 Cricket
20.00 - 21.45 Jiu Jitsu bei Bedarf	20.00-21.45 Basketball		20.15 - 21.45 Badminton	19.00-21.45 Tischtennis		12.00 - 15.00 Badminton
				20.15 -21.45 Reha Fitness		15.30 - 17.30 Intercrosse

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

20.15-21.45
Fitness-Gymnastik
Ballspiele

19.15 - 20.15

Rücken-Fit

19.00-20.00
Muskelaufbautraining
mit Musik

10.30 - 12.00

Yoga

20.00 - 21.45

Volleyball Mixed

20.30-21.45
Kraft- / Muskelaufbau-

training mit Gewichten

19.00 - 20.00

Salsation

ab dem 14.08.

Dienstag
20.15-21.15 DeepWork ab dem 19.08.

Dienstag

20.15-21.15
DeepWork

ab dem 19.08.

Montag	Dienstag	Mittwoch
10.00-11.00 Yoga-Fitness auf dem Stuhl	13.40 - 14.40 Sturzprophylaxe	09.15-10.00 Stuhlgymnastik mit isometrischen Übungen
	16.30-17.15 Sanftes Yoga auf dem Stuhl 1	10.15-11.00 Stuhlgymnastik mit isometrischen Übungen
	17.30-18.15 Sanftes Yoga auf dem Stuhl 2	11.15-12.15 Gesundheit für jeden Tag mit Bewegung